7 важных советов о том, как избежать происшествий зимой
В этой статье мы поделимся семью важными советами, которые помогут сохранить безопасность (и тепло) в зимнее время года. Следуя этим советам, Ты снизишь риск несчастных случаев и сможешь на все 100% насладиться зимними прелестями.
Зима – это не только развлечения на свежем воздухе и уютные посиделки в помещении, но и сложные погодные условия и ухудшение видимости. Скользкие тротуары, обледеневшие дороги и сильный ветер – самые частые виновники зимних аварий. Никто не может быть на 100% защищен от происшествий, но Ты можешь принять меры для снижения рисков. Для собственного душевного спокойствия можно прибегнуть к Страхованию от несчастных случаев, которое обеспечит Тебе безопасность в зимний период.
1. Выбирайте одежду, соответствующую погоде
Всем северянам знакомо выражение «не бывает плохой погоды – бывает неподходящая одежда». Действительно, одежда, соответствующая погоде, важна не только для хорошего самочувствия, но и для сохранения здоровья и снижения риска несчастных случаев.
Несколько советов по выбору зимней одежды:
Одевайся многослойно. Начни с влагоотводящего базового слоя, не позволяющего потеть. Добавь утепляющий слой и заверши все водонепроницаемым и ветрозащитным внешним слоем.
Носи шапку. Через голову теряется много тепла, поэтому зимой очень важно носить шапку. Выбирай шапку, которая закрывает уши, чтобы защитить их от ветра. Шапка также может защитить голову от несчастных случаев, связанных с падением снега или льда с крыш.
Выбери подходящую обувь. Выбирай утепленные и водонепроницаемые сапоги с нескользящей подошвой. Если Тебе приходится ходить по сильно обледенелым дорогам, подумай о покупке специальной подкладки для обуви против скольжения.
Носи шарф или утеплитель, чтобы избежать проникновения холодного воздуха внутрь.
Не забудь про теплые носки и варежки. Для комфортных зимних прогулок выбирай термоноски. Защити руки теплыми перчатками или варежками.
Выбирай дышащие ткани. Несмотря на важность сохранения тепла, одежда должна быть воздухопроницаемой, чтобы в ней не скапливалась влага. Отдавай предпочтение тканям, позволяющим отводить пот, например, Gore-Tex или аналогичным дышащим материалам.
2. Используй светоотражатели
Хоть зиму и называют белым временем года, она, напротив, больше напоминает темное время года, учитывая малое количество часов светового дня. К сожалению, темнота и туман зимой негативно влияют на видимость на дорогах. Большинство ДТП с пешеходами со смертельным исходом происходит в темное время суток. Некоторые из них можно было бы предотвратить, если бы люди позаботились о том, чтобы они были заметны для других в темное время суток.
Светоотражатели – это эффективная и недорогая мера безопасности, которая сделает Тебя видимым для других участников дорожного движения и поможет предотвратить происшествия. Ты можешь выбрать одежду со светоотражателями или прикрепить светоотражатели на переднюю и заднюю часть одежды, или сумки. При ходьбе, беге или езде на велосипеде по плохо освещенным дорогам настоятельно рекомендуется надевать светоотражающий жилет.
Взвесь выбор одежды ярких цветов, так как она будет выделяться в пасмурную и туманную погоду, характерную для зимы.
Если Ты оказался на темной дороге без светоотражателей, включи фонарик на телефоне и свети им в направлении движения. Это поможет водителям вовремя заметить Тебя.
3. Ходи осторожно (как пингвин)
Если Ты оказался на обледенелом тротуаре или дороге, возьми пример с экспертов – пингвинов! Если идти медленно, мелкими шажками, то Ты обязательно доберешься до места назначения, только запасись временем. И помни наш первый совет о подходящей одежде и обуви!
Важное напоминание для всех пешеходов 21 века: зимой и в гололед особенно важно следить за дорогой и не пользоваться смартфонами во время ходьбы. Поднимаясь по лестнице, на всякий случай держись за перила, даже в тех ситуациях, когда это кажется излишним. Не ходи слишком близко к стенам зданий, так как с крыши может упасть снег, сосульки или куски льда.
Совет экспертов
Будь особенно осторожен на черном льду, который может быть практически невидимым как для пешеходов, так и для автомобилистов. Если Ты оказался на черном льду, передвигайся очень медленно и не делай резких движений. Старайся идти по участкам, обработанных солью или песком.
4. Соблюдай безопасное вождение (передвигайся медленно)
Если бы у пингвинов были автомобили, они наверняка были бы медленными, спокойными водителями, поскольку это лучший способ избежать аварий в зимнее время. Ежедневно можно было бы избежать бесчисленного количества ДТП, если бы люди не торопились и давали себе достаточно времени, чтобы спокойно добраться до места назначения в сложных погодных условиях.
Прежде чем отправиться в дорогу, проверь погоду и состояние дорог на предмет предупреждений или последней информации о дорожно-транспортных происшествиях. Если погода слишком суровая, лучше остаться дома или на худой конец воспользоваться общественным транспортом.
И, наконец, соблюдай достаточную дистанцию между собой и впереди едущим автомобилем, так как тормозной путь на скользкой дороге гораздо длиннее, чем на сухом асфальте. Важно также избегать резких движений — если позволяют условия, тормози лучше плавно, постепенно.
5. Купи Полис страхования от несчастных случаев
Падения на скользкой поверхности, автомобильные аварии и другие несчастные случаи зимой происходят чаще, чем летом. Страхование от несчастных случаев поможет покрыть медицинские и другие расходы, если Ты вдруг получишь травму – неважно, дома, на улице или во время занятий зимними видами спорта.
Инга Драуле, старший специалист If по урегулированию убытков, отмечает, что практика 2022 и 2023 года показывает, что чаще всего травмы в зимние месяцы связаны с падением на скользких поверхностях или ступеньках. Наиболее распространенными являются переломы лодыжки или голени, предплечья, кисти, плеча и верхней части руки, а также переломы ключицы и ребер. Средний размер страхового возмещения по таким травмам составляет от 350€ до 700€.
Страхование от несчастных случаев может дополнить Твою основную медицинскую страховку, восполнив те пункты, которые могут быть не покрыты. Кроме того, если в результате несчастного случая Ты получил травму, которая не позволяет Тебе работать, Ты можешь спокойно уйти на больничный, так как Твой доход за время восстановления не уменьшится.
6. Проверь техническое состояние своего автомобиля
Чтобы Твой автомобиль был надежным спутником зимой, убедись, что тормоза, шины, фары и другие важные детали машины находятся в исправном состоянии. Убедись, что аккумулятор находится в хорошем состоянии, соединения чистые и надежно закреплены. Если аккумулятор старше нескольких лет, проверь его (в сервисе или в домашних условиях) или замени на новый.
Совет экспертов
Вспомни, когда Ты в последний раз проверял аптечку первой помощи? С наступлением зимы самое время убедиться, что в ней есть все необходимые составляющие.
В Эстонии установлен закон, согласно которому с 1 декабря по 1 марта автомобили должны ездить на зимних шинах. Важно также своевременно заменить жидкость для ветрового стекла на зимнюю, которая не замерзает и будет поддерживать чистоту ветрового стекла. Взвесь необходимость замены щеток стеклоочистителей на щетки, предназначенные для снега и льда.
7. Подготовь свой дом к зиме
Итак, Ты подготовил к холодам зимнюю одежду, светоотражатели и свой автомобиль. А как же Твой дом?
Не забудь, что его тоже важно подготовить к очень низким температурам, снегу и длительному отоплению, чтобы избежать повреждений и происшествий.
Многие несчастные случаи происходят из-за того, что люди поскальзываются и падают возле своих же домов. Если Ты живешь в частном доме, всегда старайся своевременно очистить дорожки и подъездные пути от снега и льда. Используй песок или другие специальные средства, чтобы присыпать или растопить лед. Если Ты живешь в многоквартирном доме, выходя из подъезда утром, будь особенно внимателен – возможно, дворник еще не успел расчистить подход к дому.
Если Ты пользуешься обогревателем или камином, соблюдай все правила пожарной безопасности. Держи горючие материалы подальше от огня и тепла и всегда выключай обогреватель, выходя из комнаты. И, наконец, убедитесь, что Ты знаешь, где лежит ближайший огнетушитель и что срок его годности не истек.
Несколько кратких советов по подготовке дома к зиме:
- Проверь систему отопления и выполни необходимый уход;
- Проверь двери и окна на наличие сквозняков и заделай щели, трещины;
- Вызовите службу для чистки и проверки дымохода и камина;
- Очисти водостоки от листьев и мусора;
- Обрежь нависающие ветки, чтобы предотвратить повреждения от скопления большого количества снега или льда;
- Проверь и замени батарейки в детекторах дыма, чтобы убедиться, что детекторы находятся в рабочем состоянии;
- Проверь крышу, чтобы предотвратить протечку и потерю тепла.
Тебе может быть интересно:
-
Как готовиться к бегу зимой и не бояться холодаНе секрет, что когда дни становятся короче и серее, наш уровень энергии тоже существенно снижается с каждым часом и каждой минутой. Закутаться в плед на диване и устроить киномарафон кажется гораздо более заманчивым, чем выйти на улицу и чем-то заняться. Однако именно физическая активность на свежем воздухе зимой необходима для поддержания хорошего самочувствия и оптимального психического здоровья. В этом контексте бег – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься на улице круглый год, несмотря на холод и темное время суток. Даже если Ты будешь пробегать лишь небольшой круг, но с определенной регулярностью, Ты и успеешь подышать свежим воздухом, и сохранишь хорошую физическую форму в долгосрочной перспективе, за что Твое будущее «я» будет Тебе только благодарно.
-
7 важных советов о том, как избежать происшествий зимойВ этой статье мы поделимся семью важными советами, которые помогут сохранить безопасность (и тепло) в зимнее время года. Следуя этим советам, Ты снизишь риск несчастных случаев и сможешь на все 100% насладиться зимними прелестями.
-
Ныряйте в лето безопасно: 8 советов, чтобы водный спорт и безопасность на воде шли рука об рукуВ жаркий летний день соблазн воды непреодолим. Будь то плавание в море, cплав на байдарке по реке или купание в бассейне – вода освежает и охлаждает тело и создает необыкновенное ощущение свободы и счастья. Если Вы желаете большего, чем просто валяться на песчаном пляже, важно знать, как позаботиться о своей безопасности в воде. Далее Вы найдете рекомендации о том, как сделать Ваши веселые и запоминающиеся летние водные приключения еще и безопасными.
-
6 советов, чтобы весна и активный отдых на природе приносили радостьПо мере того, как дни становятся длиннее и теплее, мы не можем не радоваться возможности проводить больше времени на свежем воздухе. Зима закончилась, начался новый сезон, и мы тоже готовы насладиться свежим воздухом и cтать более активными. Хоть желание смахнуть пыль с велосипедов, отправиться в путь и переодеться в более легкую одежду может быть сильным, важно также сохранять хладнокровие и ставить безопасность на первое место. Риск переоценить свои силы после длительного зимнего перерыва или получить травму высок именно в первые недели весны.
-
От пореза руки ножом до перелома пальца на ноге – большинство несчастных случаев происходит домаДом для нас – как храм, где мы чувствуем себя в безопасности. Тем не менее, именно дома происходит большинство несчастных случаев, как мы можем видеть, глядя на ущерб, заявляемый в рамках нашего страхования от несчастных случаев.
-
Летняя жара так и зовет веселиться на свежем воздухеПочему стоит защитить себя и свою семью с помощью страховки от несчастных случаев?